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   <title>mofu</title>
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   <published>2010-02-23T23:50:42Z</published>
   <updated>2010-02-24T00:04:14Z</updated>
   
   <summary> DSC_4513 Originally uploaded by websait...</summary>
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<a href="http://www.flickr.com/photos/websaito/4383554174/" title="photo sharing"><img src="http://farm5.static.flickr.com/4013/4383554174_f49c241849_m.jpg" alt="" style="border: solid 2px #000000;" /></a>
<br />
<span style="font-size: 0.9em; margin-top: 0px;">
<a href="http://www.flickr.com/photos/websaito/4383554174/">DSC_4513</a>
<br />
Originally uploaded by <a href="http://www.flickr.com/people/websaito/">websaito</a>
</span>
</div>

<br clear="all" />]]>
      近ごろ、うちにやって来る猫。
最初に見かけたのは、南向きのベランダの下にやってきて
日向ぼっこしている姿だった。
それが、次第に頻繁になり
とても猫好きのゆうこさんが
かつお節ご飯を丸めてあげたら
すっかり味を占め、毎日やって来るようになった。
この頃は、朝、昼、午後のおやつの時間と
外をのぞき込んでみると
こちらを見上げているモフちゃんと目が合うことが多い。

モフと呼んでいるのは、毛が毛布の模様のようだから。
左耳の先がカットされているのは避妊手術を受けている証。
地域猫が心おだやかに暮らしていける環境が続くといいのだが。


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   <title>第３回菊之丞独演会</title>
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   <published>2010-02-10T01:40:52Z</published>
   <updated>2010-02-10T02:21:21Z</updated>
   
   <summary>2月7日＠千駄木・彬。 今回は、作家亀山さんにセッティングしていただいた。さぼり...</summary>
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      2月7日＠千駄木・彬。
今回は、作家亀山さんにセッティングしていただいた。さぼりすぎを反省。
店の常連ばかりでなく、菊之丞師匠のファンもおしかけ、
早々にチケットは完売した。

      でも、4人ほどオーバー。二階の床がよく抜けなかったね。
菊之丞さん、いちだんと面白くなった。
そりゃあ、寄席で主任を務めるクラスですから。
こうして、僕らの会にお付き合いいただけるのがありがたい。
彬が初めてのお客様もいたので、冒頭に
会のいきさつを話していたら、話が長いってヤジ。
亀山さんだった。まあね、しどろもどろですみません。
要らん話ではあるが、なんでここで菊之丞さんの会なのかは
きっちり話しておきたかったので。

幇間腹（たいこばら）と井戸の茶碗。
菊之丞師匠の幇間腹は、古今亭志ん生の流れをくむもの？

PのKさんとは彼女が千駄木に越してこられてから初めて。
彬で仕掛けるつもりだったハプニングはできず、お互いに残念。
WのTさんとも久しぶりにお会いした。秩父に行かれたという。
継続していますよという話で、ありがたい。
A紙文化部の女史も会を楽しんでもらえたようだし、
最近の日本酒仲間Sさんも生の落語初体験で興奮していた。
寄席デビューはどこがいいか、
菊之丞さんに手ほどきを受けていたなんて、贅沢。

僕自身、このところ彬にはご無沙汰で、
常連さんとも久しぶりに顔を合わせた。
はるみさんが母親になっていたことに驚愕。
ということは自動的にコーくんが父親。
頭の形のいい坊やはとてもかわいかった。

久々の彬の魚はやはり旨かった。
帰りがけに、藤原さんのバーによって
久々のスコッチ2杯。
暮れからひと月半しがみついていた机から解放された週末、
いい気分の夜だった。


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   <title>1月のおしまい</title>
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   <published>2010-01-31T12:45:23Z</published>
   <updated>2010-01-31T12:56:44Z</updated>
   
   <summary>暮れからずっとひとつの仕事にかかりきりで、 ようやく目処がついたのだけれど その...</summary>
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      暮れからずっとひとつの仕事にかかりきりで、
ようやく目処がついたのだけれど
そのせいか、今月は175.5kmしか走っていません。

      走ったのは、仕事のためだったり、軽いお使いだったり。
近所ばかりです。
坂もいっさいなし。
今日も、小さな用事を見つけて25キロほど。
こんな僕でも、最近走りはじめたとおぼしきローディよりは
少しだけアドバンテージがあるのか、
東八の行き帰りで、抜きはしましたが追い抜かれず。
来月は、もう少し自転車に乗りたいです。
あ、でも、占星術の先生には自転車は危険な乗り物に見えるのかな。
6月まで、自粛せよとのお達し。
ブルベよ、さようなら。
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   <title>劣化してるのか、どうのなか。</title>
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   <published>2010-01-17T13:17:02Z</published>
   <updated>2010-01-17T13:31:57Z</updated>
   
   <summary>それはわかりませんが、このところのストレッチ＆スロトレで からだはいい方向に向か...</summary>
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      それはわかりませんが、このところのストレッチ＆スロトレで
からだはいい方向に向かっている予感。でもね。
      先日ゆうこさんが、占星術の先生に観てもらったついでに
僕の話になったそうです。
すると、先生が言うには、この先しばらく僕は腰をケアしなさいとのことで、
怪我の可能性のあることは極力避けるようにとのお達しが。
ブルベのことを話したら、即座にとんでもないといわれたそうです。
なので、少なくとも半年はブルベはダメだそうです。
まあ、それよりも、仕事をしなくちゃですけどね。

スロトレは、徐々に回数アップの方向で、
ベルトの穴も余りはじめ、次のステップも視野に。

自転車は、今月まだ110.7km。ブブルベにはほど遠い。
てか、皆さんの週末の一日分にも及ばない。

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   <title>言い訳大会</title>
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   <published>2010-01-15T02:31:27Z</published>
   <updated>2010-01-15T02:48:11Z</updated>
   
   <summary>うっかり、ちょろっと、ついつい、言っちゃったのが 去年です。ブルベに出ようかなっ...</summary>
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      うっかり、ちょろっと、ついつい、言っちゃったのが
去年です。ブルベに出ようかなって。
      ブルベというのは、長い距離を自転車で走るイベント。
一般道を交通法規に従って、自己責任で走るものです。
どれくらい長いかというと、とても長いので1000km。
短いので200kmです。
とりあえず200kmかなと、
昨年暮れにエントリーをポチッとしたのですが、
その後、なんの対策も鍛練も心構えすらできておらず
この先も、しばらく対策できないかも。

というのを、さっき郵便ポストまで行って思いました。
実に二日ぶりの外気です。
世間は今こんな気温なのねと。
こんなていたらくでは、100kmもおぼつかないのでは。
お尻の肉が薄くなって、サドルが刺さるのではないだろうか。
前傾姿勢が固まって自転車から降りられなくなるかも。
それよりなにより、ひざが動くのか。

やってることといえば、
そう、スロトレは続いています。
肩ストレッチで、肩こりも緩和されました。

アクティブになるには、ずっと先だなあ。
という、やる気のなさが、一番の敗因。


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   <title>乗り切るために、鈍感力。</title>
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   <published>2010-01-14T02:28:10Z</published>
   <updated>2010-01-14T02:46:19Z</updated>
   
   <summary>久しぶりに眠りが深かったことに、少し驚いた朝でした。 このところ、夜中のどこかで...</summary>
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      久しぶりに眠りが深かったことに、少し驚いた朝でした。
このところ、夜中のどこかで目が覚めてたから。

      昨日は、仕事に出ようと思ったら、
駅についたタイミングで電車が不通に。
それから、バスやタクシーを乗り継いで違う路線まで移動。
取材は始まっていましたが、どうしようもない。
一瞬家に戻って、自転車でと思いましたが
今日は少しだけきちんとした服装が必要だったので
それもあきらめて。

それからロングインタビュー。
こちらの準備が出来ていると
コントロールできるんですね。

そのあとは、逆に取材される側で
食事しながらのロングインタビュー。
だから、食事をした気があまりしなかったなあ。
楽しかったけど。

伝えたいことが的確に伝えられたかと反省も。
なにをどう聞くのか、取材の技術は奥が深いぞと
まだまだな自分を振り返ります。

いろいろと困難なことがやってきてますが、
昨日の取材でいい言葉をいただきました。
鈍感力。
大局を観よというということだと、
解釈しました。


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   <title>いろいろ、こつこつ、こりこり。</title>
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   <published>2010-01-12T00:35:47Z</published>
   <updated>2010-01-12T01:13:50Z</updated>
   
   <summary>伸びきったゴムみたいな自分を戒め 動いてみようかなと。...</summary>
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      伸びきったゴムみたいな自分を戒め
動いてみようかなと。
      暮れの仕事部屋の模様替えから、気分が前向きになっています。
スロトレをはじめたらしいussyさんにならって、僕も。

テキスト本は、ゆうこさんが石井直方さんの仕事でたくさん持ってたから
よりどりみどり。
でも、結局病み上がりメニューみたいなところから。
1）あおむけ足踏み
2）その場足踏み
3）スロースクワット
それに、肩こり対策ストレッチ付きで。

このところ肩こりがひどく、
上半身の右側がことごとくやられちゃっています。
頭皮の頭頂部から右側面にかけて、時折電気が走るように痛み、
右耳も中耳炎のようで、
喉も、扁桃腺が腫れた時のようにつばを飲み込むと痛みます。
それも、右側だけ。
首や背中を見てもらうと、やはり右側だけ凝りがひどいようです。

いろんなごちゃごちゃが、あーだこーだしていて、
まあ、いまのうちは、こんなかんじで、みたいな。
肩こりはストレスからくるのですね。

自転車は、今年数回乗ってますが、
どれもお使い程度で今月はまだ83キロ。
カウントしちゃいけない距離だね。

大腰筋を刺激すると、朝のトイレがすっきりなんですね。
お酒を控えめにしているせいだって話もあるけど。

あとね、今年はまだ怒ってないんですよ。
怒るかわりに、遠ざかることにしようかと。

それが肩こりの原因かは、不明ですが。
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   <title>電車に乗らない2つの方法</title>
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   <published>2009-12-29T00:02:00Z</published>
   <updated>2009-12-29T01:03:18Z</updated>
   
   <summary>2年前の野村総研の調査によると、今僕の住んでいる私鉄沿線の世帯は 所得額、貯蓄高...</summary>
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      2年前の野村総研の調査によると、今僕の住んでいる私鉄沿線の世帯は
所得額、貯蓄高ともに、すべての路線の中で一位だったらしい。
      でも、夜少し遅い電車に乗ると、乗客のほとんどは若者で、
もうしわけないがそれほど所得水準が高そうには見えない。
貯金残高が数千万円なんて、
もちろんわが家も含めてだけど、実感が湧かない。
でも、あ、そうかと気がついた。
高所得の人たちは、電車通勤などしないのか。極論だけど。

いまでも、あるのかどうかはわからないが、
役員クラスには運転手付きの黒塗りが手配される。
それがサラリーマンのゴールだと言う人もいた。
そういえば、去年あたりまで近くの路上に、
毎朝早くから人待ちの黒塗りが止まっていた。
一年ほどで来なくなったけど。
古風な認識かどうかはさておき、
長年勤め上げた終演間際のステータスとしては
黒塗りのハイヤーはとろりと輝いて、
晴れがましさにあふれているのだろう。

いくつめかの会社に勤めていたとき、
マイカー通勤だった。
会社は紀尾井町だったが、一台分の駐車スペースがあった。
早い者勝ちだったので、遅刻がちな僕がそのころは出勤が早かった。
当時は、他人が運転する車にははらはらして乗れなかった。
タクシーでさえ、自分が運転したいくらいで
道を知らない運転手に指示をするくらいならハンドルを握らせろと思った。

この歳になると、後部シートで車窓を眺めているのが
なんてらくちんなのだろうとも思う。
混雑する電車は、苦痛でしかない。
それを長年我慢して、ようやく自分専用の、
黒塗りの後部シートが用意されるというのは
甘美な理想なのだろう。
たどり着く人は限られているのだろうが。

青山に勤め先が変わってから
僕はしばらく一日500円の絵画館の駐車場をよく使っていたのだが
その後自転車通勤になった。
白山通り、外堀、迎賓館から権田原で、銀杏並木。
都心の四季も乙なものだった。

信号待ちで、後部シートで新聞を広げて読む男と目があった。
申し訳ないが、その頃、優越感は僕のほうにあった。






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   <title>そりを曳くトナカイ</title>
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   <published>2009-12-24T05:31:18Z</published>
   <updated>2009-12-24T05:32:24Z</updated>
   
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<a href="http://www.flickr.com/photos/websaito/4210534502/">DSCN2773</a>
<br />
Originally uploaded by <a href="http://www.flickr.com/people/websaito/">websaito</a>
</span>
</div>
ゆうこさんのお友達からのメリークリスマス。<br />
赤鼻のトナカイという生菓子です。<br />
箱の中で隊列を組んでいる様は、サンタのそりを曳いているようです。
<br clear="all" />]]>
      
   </content>
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   <title>santa is coming</title>
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   <published>2009-12-23T02:37:39Z</published>
   <updated>2009-12-23T02:39:17Z</updated>
   
   <summary> DSCN2766 Originally uploaded by websait...</summary>
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<a href="http://www.flickr.com/photos/websaito/4207756468/">DSCN2766</a>
<br />
Originally uploaded by <a href="http://www.flickr.com/people/websaito/">websaito</a>
</span>
</div>
北国のサンタから電話があったのは二日前。<br />
23日の在宅確認の電話だった。
<br clear="all" />]]>
      で、届いたのがこれ。
いわゆるクリスマスカラーなんてのはどこにもない地味目な色合いだが
手作りの品々と採れたて野菜は、わが家には最高のプレゼントだ。
サンキュー、くにおさん＆ふみこさん。
   </content>
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   <title>日替わりの天気</title>
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   <published>2009-12-17T01:05:25Z</published>
   <updated>2009-12-17T01:16:53Z</updated>
   
   <summary>寒かったですね、昨日は。 散歩のつもりがそれすらも中止でした。...</summary>
   <author>
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      寒かったですね、昨日は。
散歩のつもりがそれすらも中止でした。
      一転して、今日はいい陽気。
陽射しを受けるとぽかぽかしてきます。
目下の課題は、僕の部屋の湿気対策。
フライロッドのケースにカビが生えてしまうほどです。
従来工法の日本家屋なら結露なんて出来なかったけど
コンクリートの家ってのは、
保温性は高いけどこれが難点ですね。

せめて通気性をよくしようか。
そのためには、物置化した部屋のがらくたを片づけて
模様替えをしなくちゃです。

曇りの日だとこんな気分にもならないけど
今日くらいの陽射しのある明るい日には
少し前向きに生きていこうって気にもなりますわな。

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   <title>おわびとお願い</title>
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   <published>2009-12-14T02:22:01Z</published>
   <updated>2009-12-14T02:33:51Z</updated>
   
   <summary>本ブログの右横に「ホッピーにまつわるいい話教えてください」というタグがありますが...</summary>
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      <name>さいとう</name>
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         <category term="よむ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://websaito.net/blog/">
      本ブログの右横に「ホッピーにまつわるいい話教えてください」というタグがありますが、ここから投稿していただいた方に、まずはおわびすることがあります。
      先日、あろうことかリンク先の受信サーバーが投稿を受け付けていないことが発覚しました。これまで投稿いただいた方には深くおわび申し上げます。
現在はシステムの不具合を修正し受信できるように回復しているとのことです。
つきましては、大変お手数ですがもう一度投稿をお願いいたします。
12月末日まで締め切りを延ばしましたので、
皆様のご投稿をお待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします。

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   <title>誕生日はどこもお赤飯なんだね</title>
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   <published>2009-12-13T06:57:08Z</published>
   <updated>2009-12-13T07:54:04Z</updated>
   
   <summary>20年ほど前の自転車仲間と、一緒に自転車で走った。...</summary>
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      20年ほど前の自転車仲間と、一緒に自転車で走った。
      <![CDATA[雨が上がった土曜日の午前に、調布飛行場のプロペラカフェで待ち合わせた。
彼は多摩川の河口付近から遡上してきた。
スキーでひざを痛めて以来、彼は自転車から遠ざかっていたが、
最近古いビアンキをレストアし始め、ついでにvoodooのロードを手に入れていた。
ロードは鉄でホリゾンタルでなければならないとかたくなな美意識が彼にはあるようだ。

自転車で蕎麦を食べに行くというのを、僕ら二人は昔からやっていて、
この日はその久々の復活となった。
訪ねたのは<a href="http://r.tabelog.com/tokyo/A1326/A132602/13016129/">「たか志」</a>。
吟醸二つ盛りを頼んだ。
盛りが二回に分けて出てくる。
最初は吟醸蕎麦。はじめに蕎麦つゆをつけずにそのまま啜ってみた。
蕎麦の甘味がうれしい。
蕎麦つゆはかつおだしの香りがやや強めか。
次に黒吟が箱に入って出てきた。
これも普通に一人前の量。
こちらは星が散っている。
蕎麦がのどで躍る。
うまい。
蕎麦食いの彼も満足したようだった。

その後、府中が故郷の彼の足跡を自転車で巡り実家にお邪魔した。
偶然にも、ご家族のお一人が誕生日でお赤飯を炊いたからと
膳をご用意していただいた。
実は、明日が僕の誕生日というと、
帰りにお赤飯をおむすびにしてお土産にまでしていただいた。
まったくもって、ありがたいことだった。

その後は、関戸橋まで彼を見送り、
いろは坂を一本やってゆうこさんの実家へ。
ここでもお赤飯が用意されていて、
誕生日のお祝いをしてもらった。

なんだか胸のあたりがあたたかい一日だった。
Hさん、また自転車で蕎麦をたぐりに行きましょう。

37km。
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   <title>坂錬プラン</title>
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   <published>2009-12-04T13:24:26Z</published>
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      登って下って登って下って登って下って登って下る。
      <![CDATA[<object codebase="http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=8,0,22,0" width="320" height="240"><param name="movie" value="http://route.alpslab.jp/fslide.swf" /><param name="flashvars" value="routeid=2eb055b4ecc2c86f40325fdaad067649" /><embed src="http://route.alpslab.jp/fslide.swf" width="320" height="240" type="application/x-shockwave-flash" flashvars="routeid=2eb055b4ecc2c86f40325fdaad067649" /></object>

前半は今日走ったルート。]]>
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   <title>坂めぐり２</title>
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   <published>2009-12-04T10:35:27Z</published>
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      いい天気なので走りたくもなるわな。
平坦は飽きたので（嘘）、坂へ。
午後からのスタートなので濃縮タイプということで。
      hiroさんに教わった、連光寺、いろは坂、記念館通りというルートは
つくづく良くできた順番だと思う。
傾斜がだんだんきつくなるからね。
汗がかなりしょっぱかったのは、日ごろ塩分過多なのかな。

降りて多摩サイ。まっすぐ帰るには物足りず、
多摩サイ横の道を国立折り返しまで。
車が多くてもろ排気ガスを受け、しかもほこりっぽい。
多摩サイと僅かな隔たりでこれだけ違うんですね。

帰りの是政橋近くでhiroさんに遭遇。
hiroさんは同じコースをKHSでこれからだって。
僕があそこを小径車で登れることなんてあるのかな。

Dst. 57.4km
Ave. 20.4km/h
Odo. 8974.9km
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